KEFIR DE LEITE - UM MANUAL BÁSICO de como cultivar Kefir de Leite| temperando.com #kefir #probiotico

Kefir de Leite: Como cultivar - Um guia básico

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KEFIR DE ÁGUA - UM MANUAL BÁSICO de como cultivar Kefir de água | temperando.com #kefir #probiotico

Kefir de Água: Como cultivar - Um guia Básico

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KEFIR DE LEITE - Como preparar o Kefir de Leite e as variações - grego, cream cheese e queijo| temperando.com #kefir #probiotico

Kefir de Leite: Suas variações

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Molho de kefir de leite para salada

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7 coisas que você precisa saber sobre kefir

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Champanhe de KEFIR  Basta centrifugar 3 a 4 maçãs e colocar uns grãos de kefir no sumo obtido, dentro de um pote com tampa semi-hermética. Ao fim de 4 a 5 dias temos a sidra pronta. E não é necessário juntar açúcares. A maçã é poderosa em frutose e o kefir trabalha muito bem, apenas com o sumo produto da centrifugação.

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