Quiche de espinafre

Spinach, Mushroom & Feta Cruststless Quiche Recipe - More Healthy ! *substituir por tofu e requeijão lacfree

Macarrão de abobrinha ao pesto

Macarrão de abobrinha ao pesto

Sugestão de SilMez🌿 Saudável, nutritiva e linda !! Além de ser vegana! (sem lactose)

BATATA RÚSTICA -- Batatas assadas com ervas que dão um sabor especial e se transformam um ótimo acompanhamento para carnes, aves e peixes ou aperitivo | temperando.com #receitas #receitafacil #acompanhamento

Batata Rústica

Receita de Batata Rústica assada com ervas que dão um sabor especial e se transformam um ótimo acompanhamento para carnes, aves e peixes ou aperitivo.

Macarrão com camarão.

O UOL tem o melhor e-mail profissional para você! O portal traz ainda bate-papo (chat), notícias, fotos em tempo real e plataformas interativas.

Macarrão concha recheado. | 15 receitas para quem sabe que tudo fica mais gostoso com requeijão

Macarrão concha recheado.

Compre o macarrão conchiglione e recheie com o sabor que você mais gosta. Use saquinhos plásticos para colocar o recheio dentro e leve ao forno com o molho que combinar. Gosto do molho de 4 queijos. Fica ótimo!

TORTA DE LEGUMES NO LIQUIDIFICADOR

Torta de soja e legumes no liquidificador?. Para essa receita, a nossa sugestão é que você troque o óleo comum pelo Azeite de Oliva Andorinha: ele deixará seu prato mais saudável e com um sabor incomparável.

Seja criativo com hummus, para ter outra forma de adicionar proteína e ferro a sua dieta. | 22 coisas que você deve saber antes de decidir parar de comer carne

Seja criativo com hummus, para ter outra forma de adicionar proteína e ferro a sua dieta.

Quer você esteja pensando em tornar-se vegetariano, vegan ou simplesmente esteja tentando comer bem menos carne, essas dicas podem ajudá-lo a fazer isso de uma forma saudável e sustentável.

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Bolinho de arroz com legumes (assado)

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