Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Bolo saudável (sem leite, sem açúcar e sem farinha!) 3 ovos 5 bananas nanicas bem maduras 2 xícaras de aveia 1 copo de damasco picado 1/2 copo de nozes picadas 1/2 copo de uva passa 1/2 copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de Preparo  Bater no liquidificador os ovos com as bananas.  Passar para um refratário e misturar os outros ingredientes  Colocar em forma untada e assar em forno médio até dourar.

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Os melhores chás para a sua saúde e diferentes situações

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Aveia                                                                                                                                                                                 Mais

Cookie de Banana e Aveia

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O assunto agora é desintoxicação do intestino.Este assunto é muito importante para nossa saúde. Quando digerimos inadequadamente alguns alimentos, cria-se o acúmulo de muco no cólon.

Limpe seu intestino e perca até 6kg em 3 semanas com este remédio natural. Surpreendente!

The main chemical messengers that control the body functions are the hormones. Estrogen and testosterone are the main sex hormones in females and males, but there are many other hormones in our body which control its functions. In order to … Read

1 colher sopa açaí  2 fatias de melancia, cortadas em cubos e sem sementes  Suco coado de um limão  1 colher de chá de gengibre  1 colher de chá de linhaça  triturada  Modo de preparo  Bata tudo no liquidificador  Passe na peneira e serva com gelo

Beetroot Juice Recipe is a healthy breakfast drink that is packed with vitamins and minerals. The addition of pineapple and cucumber make this super tasty.

Estamos trazendo para você mais uma receita superespecial.O poder dela é imenso. Para começar, ela vai causar uma forte desintoxicação em seu organismo.

Depois que começar a tomar isto você jamais engordará - são 2 ingredientes para secar o corpo!

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Já falamos em outros posts sobre a importância de eliminar toxinas do corpo.Além de ajudar a emagrecer, alivia sensações ruins (como gases) e evita uma séries de doenças.

Antes de ir para cama, beba esta mistura: ela vai eliminar toda a gordura consumida durante o dia!

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