Ingrid Pereira

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Vamos falar de freezer? Ainda hoje existe um preconceito inexplicável pelo uso freezer por parte dos brasileiros, uns acham que gasta muita energia, outros que a comida congelada fica automaticamente imprestável, o fato é que se prendendo nesses...

Seja porque você está fazendo dieta, porque gosta ou porque deseja se alimentar de forma mais saudável, um filé de frango

- Filé de peito de frango limpo - ½ xícara de azeite de oliva extra virgem - de xícara de suco de limão - 1 colher de sopa de raspas de limão - 1 colher de sopa de tempero em pó para aves - 1 colher de sopa de orégano - Pimenta preta a gosto - Sal a gosto

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