Irandir Varela

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6 passos para  a mudança de  hábito dar certo  (Foto: Fontes: Ricardo Franco de Lima, neuropsicólogo, membro da Sociedade Brasileira  de Neuropsicologia; Suely Sales Guimarães, psicóloga, professora da Universidade de Brasília )

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Meu primeiro desafio do ano é um plano de detox de 21 dias! Um detox de corpo, alma e espírito! Quem se anima a fazer esse projeto comigo? #eumelhor #inspireblog #inspireeumelhor #eumelhor2016 http://lifestyle.inspireblog.com.br/projeto-eumelhor-detox-21-dias/

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Subir na balança: dicas para se pesar corretamente - Blog da Mimis - É hora de se pesar? Saiba como e quando usar a balança.

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