Irene Fagundes

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A alimentação saudável e uma rotina de exercícios garantem a boa aparência física. Depois da geração “Coca-cola”, aquela que mergulhava de cabeça nos fast-

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Se você misturar estes 3 ingredientes, sua casa vai cheirar como uma constante primavera!

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suco de limão com chia - Cura pela Natureza

Coconut Water with Chia Seeds for Hydration during Runs: Great drink idea pre-workout. Chia helps maintain hydration because of gelling. (Use water straight from coconut whenever possible!