Iris Almeida Rodrigues Dos Santos

Iris Almeida Rodrigues Dos Santos

Iris Almeida Rodrigues Dos Santos
Mais ideias de Iris
Esse pão eu descobri fazendo meu famoso regime do Dr. Dukan. Eu já não aguentava mais comer só carnes e legumes, pão faz muita falta!  Ess...

Pão de farelo de aveia (ATAQUE) Ingredientes: 6 colheres de sopa de farelo de aveia 3 colheres de sopa de farelo de trigo 15 colheres de sopa de leite em pó desnatado 6 colheres de sopa de iogurte natural desnatado 3 ovos 15 g de fermento em pó

Biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o colesterol

Acrescentar biomassa de banana verde nas preparações ajuda a emagrecer porque diminui o apetite, mas também é uma excelente estratégia para controlar diabete...

Uma combinação muito especial, fica uma delícia, experimente! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Suco Seca Cintura

SHAKE DE UVA! 300 ml de suco integral de uva + 1 colher de chá de chia + 100 ml de iogurte desnatado + 2 colheres de sopa cheias de mel. (deixar as sementes de chia junto com o suco de uva por 30 minutos, depois bater no liquidificador)

Um bom café da manhã pode melhorar nossa saúde e até eliminar toxinas e nos ajudar a emagrecer.Esse é o caso da receita que ensinaremos agora.Na verdade, é uma proposta de café da manhã.Como assim?

Existem pessoas que têm, digamos, o metabolismo perfeito.Independentemente do que coma ou quantas vezes se exercita, esse tipo de pessoa mantém uma cinturinha fina e sempre parece ter muita energia.Mas nem todo mundo tem essa sorte, não é mesmo?

Tomatinhos na garrafa

Hoje em dia, cada vez mais pessoas estão optando por consumir alimentos orgânicos, porém, eles costumam ser mais caros. Assim, para que a solução não seja Mais