Canelone de abobrinha http://www.panelaterapia.com/2015/12/canelone-de-abobrinha.html?m=1

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Hoje é dia de receita sucesso! Toda vez que postava um sanduba feito com massinha de wrap ou pão sírio integral, as pessoas me pediam uma receita. E chegou o dia! Preparei uma massinha de wrap sup…

Hoje é dia de receita sucesso! Toda vez que postava um sanduba feito com massinha de wrap ou pão sírio integral, as pessoas me pediam uma receita. E chegou o dia! Preparei uma massinha de wrap sup…

Esses chips de cenoura, abobrinha e parmesão ficam super crocantes e são uma ótima opção de lanche da tarde.

Esses chips de cenoura, abobrinha e parmesão ficam super crocantes e são uma ótima opção de lanche da tarde.

Salada de quinua, grão de bico, tomate e manjericão

Salada de quinua, grão de bico, tomate e manjericão

Receita de salada dequinua, grão de bico, tomate e manjericão, bem rápida e saudável. Espere um pouquinho antes de servir para o tempero ser absorvido.

Receita de hambúrguer de quinua e cenoura, uma versão vegetariana que pode ser servida acompanhada de salada ou como sanduíche.

Receita de hambúrguer de quinua e cenoura, uma versão vegetariana que pode ser servida acompanhada de salada ou como sanduíche.

Aveioca Nutritiva Caprese. 3 colheres (sopa) de NUTRIÇÃO com aveia em flocos, 3 colheres (sopa) de água, ½ colher de chá de orégano, Sal, 2 ovos, Tomate cereja cortados ao meio, Queijo tipo minas, Salsinha picada. Misturar a aveia, a água, o orégano e o sal até ficar numa consistência de mingau. Deixar hidratando durante 5 minutos. Bater os ovos e juntar a mistura de aveia. Em uma frigideira antiaderente dispor a massa, e deixar cozinhando em fogo baixo.

Aveioca Nutritiva Caprese. 3 colheres (sopa) de NUTRIÇÃO com aveia em flocos, 3 colheres (sopa) de água, ½ colher de chá de orégano, Sal, 2 ovos, Tomate cereja cortados ao meio, Queijo tipo minas, Salsinha picada. Misturar a aveia, a água, o orégano e o sal até ficar numa consistência de mingau. Deixar hidratando durante 5 minutos. Bater os ovos e juntar a mistura de aveia. Em uma frigideira antiaderente dispor a massa, e deixar cozinhando em fogo baixo.

Quibe de berinjela, uma versão vegetariana que não fica devendo nada em sabor para as versões tradicionais feitas com carne.

Quibe de berinjela, uma versão vegetariana que não fica devendo nada em sabor para as versões tradicionais feitas com carne.

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