vida nova

Collection by Isabella Alves

7 
Pins
Isabella Alves
I participated in the 30 day plank challenge and here what happened . - I took part in the 30 day Plank Challenge and here what happened - Fitness Workouts, Fitness Herausforderungen, At Home Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Fitness Hacks, Workout Routines, Fitness Goals, Fitness Plan

Veja o resultado após 30 dias fazendo prancha abdominal

Nem todos os desafios de emagrecimento e exercícios que encontramos na Internet são eficientes. Hoje, o Incrível.club traz um que é muito bom para a sua saúde. Além disso, trazemos a experiência de quem o realizou durante 30 dias.

Dieta detox emagreça em 3 dias acesse o site Available Fluid Detox Drinks Drug Committed detoxification diet regimen programs are temporary diet regimens. Detoxification diet plans are likewise advised for reducing weight. Best Weight Loss Program, Weight Loss Goals, Dietas Detox, Bebidas Detox, Weight Loss Journal, Fatty Liver, Health Advice, Detox Drinks, Lose Belly Fat

Bebida Caseira Para Eliminar 4kg em Apenas 4 dias!

Bebida Para Eliminar 4kg em Apenas 4 dias. Além disso, você quer eliminar os kilitos que te incomodam tanto? Você gostaria de parecer uma figura esbelta?

exercícios físcios Brownie bosch pb and j brownies Health Tips, Health And Wellness, Health Fitness, Ser Fitness, Yoga Meditation, Physical Fitness, Personal Trainer, Yoga Poses, Body Care

[Infográfico] Alongamento para aliviar a dor lombar - Dr. Rodrigo Yunes

O alongamento é uma opção para aliviar a dor na coluna lombar. No entanto, os exercícios devem ser feitos corretamente. Veja quais são eles e como fazê-los.

Back And Abdominal Exercises During Pregnancy via Abdominal Exercises For Pregnancy your Abs Workout Routine At Home Without Equipment, Ab Workout Routine At Home Fitness Workouts, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Memes, Workout Diet, Group Fitness, Ab Workouts, Citations Sport, Reto Fitness

Plancha abdominal: el reto de los 30 días | Infografías y Remedios

Muchas veces se obtienen grandes beneficios del ejercicio más simple, como sucede con la plancha abdominal. Hacer este ejercicio requiere tan solo mantener el cuerpo en horizontal contra el suelo mientras nos apoyamos con los pies y los brazos, asegurándonos siempre de mantener una postura lo más recta posible. Si nunca has hecho la plancha abdominal, puede …