Islene Barbosa
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Aprenda a fazer uma vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça. deliciosa para o pré-treino e super nutritiva.

Have your dessert for breakfast! This Apple Pie Smoothie recipe can be enjoyed every day this fall. Tastes just like an apple pie, but without the guilt!

A biomassa da banana verde ajuda na redução do peso e do colesterol e também é ótima para os diabéticos, pois controla a quantidade de açúcar no sangue.A banana é excelente fonte de energia para o organismo.

Raw Banana Wedge- Jain RecipeForget the stereotyped potato cutlets; try these crunchy raw banana wedges instead! you will be floored by its elegant flavour and crunchy texture.

Esta receita de mingau de aveia é uma boa opção para o café da manhã ou lanche da tarde para diabéticos porque não tem açúcar e leva aveia que é um cereal com baixo índice glicêmico e que por isso ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, e chia que também ajuda a manter a glicose sob controle.

Esta receita de mingau de aveia é uma boa opção para o café da manhã ou lanche da tarde para diabéticos porque não tem açúcar e leva aveia que é um cereal com baixo índice glicêmico e que por isso ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, e chia que também ajuda a manter a glicose sob controle.

Banoffee (Torta de banana com chocolate e nozes)  (Foto: Rogério Voltan/ Editora Globo)

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Pavê de bolacha maria  (Foto: Elisa Correa / Editora Globo)

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