Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Health And Fitness Tips To Kickstart Your Metabolism - Health And Wellness Hero

Panqueca de coco low carb - Emagrecer Certo

Panqueca de coco low carb

Pão de abobrinha é funcional e levinho                                                                                                                                                                                 Mais

Pão de abobrinha é funcional e levinho

Aprenda a preparar a receita de Hommus de abacate funcional para servir antes do jantar

Ingredientes: 4 claras 2 gemas 1 colher de sopa de adoçante natural stevia (que possa ir ao forno) 90 gr Leite em pó magro 30 gr de Maizena 1 colher de sopa de fermento em pó 1. Bata as claras em castelo (com a peça “borboleta”) 4 minutos velocidade 4 2. Adicione o resto dos ingredientes e pressione a tecla “espiga” para misturar tudo durante 2 minutos. A massa irá ficar com uma consistência como a de um bolo.  3. Coloque a massa numa forma de silicone ou untada e deixe descansar durante 5…

Ingredientes: 4 claras 2 gemas 1 colher de sopa de adoçante natural stevia (que possa ir ao forno) 90 gr Leite em pó magro 30 gr de Maizena 1 colher de sopa de fermento em pó 1. Bata as claras em castelo (com a peça “borboleta”) 4 minutos velocidade 4 2. Adicione o resto dos ingredientes e pressione a tecla “espiga” para misturar tudo durante 2 minutos. A massa irá ficar com uma consistência como a de um bolo. 3. Coloque a massa numa forma de silicone ou untada e deixe descansar durante 5…

Café da manhã que emagrece: aprenda a fazer panqueca de linhaça, coco e mais - Bolsa de Mulher

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A flipping good recipe for pancakes - great with a sweet or savoury topping.

Bolo Sem Glúten Para Sua Reeducação Alimentar, Fácil e Delicioso!

Bolo Sem Glúten De Laranja e Farinha De Amêndoas, Fácil e Low Carb!

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Panqueca Fit de banana com aveia

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PRESTÍGIO FIT Ingredientes: 1/2 xicara de leite em pó desnatado 1/4 xicara de adoçante culinário 1/4 xícara de água quente 100g chocolate 70% cacau 1 xícara de coco em flocos ou ralado s/açúcar (usei coco fresco e em flocos) 1 csob oleo de coco PREPARO: Bata no liquidificador o leite em pó, o adoçante e a agua quente até ficar cremoso. Bater pelo menos uns 3 minutos. Leve à geladeira por 2 horas. Apos esse período, retire o creme da geladeira (conhecido como leite conden

PRESTÍGIO FIT Ingredientes: 1/2 xicara de leite em pó desnatado 1/4 xicara de adoçante culinário 1/4 xícara de água quente 100g chocolate 70% cacau 1 xícara de coco em flocos ou ralado s/açúcar (usei coco fresco e em flocos) 1 csob oleo de coco PREPARO: Bata no liquidificador o leite em pó, o adoçante e a agua quente até ficar cremoso. Bater pelo menos uns 3 minutos. Leve à geladeira por 2 horas. Apos esse período, retire o creme da geladeira (conhecido como leite conden

Pão funcional pra comer sem culpa! Esta receita de Pão Caseiro é fácil, super saudável, sem glúten, sem lactose e feito no liquidificador.

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Oii gente! A receitinha de hoje como sempre é mais rápida que Miojo  É ideal para um café da manhã ou até mesmo um pré-treino. Vai variar de acordo com as suas necessidades de quantidades de carboidratos. Pão de Batata Doce de Microondas Você vai precisar de: ●Massa→1 ovo→30g de batata doce cozida→1 colher de creme de ricota light→1 colher de cha de fermento quimico em po→Temperinhos Modo de preparo: ● Amasse a batata doce e misture tudo. Coloque numa forminha e leve ao microondas por…

Pão de Batata Doce em 2 min

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Receita de Estrogonofe de Camarão Low Carb

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