Nicolas Zoneira

Nicolas Zoneira

Nicolas Zoneira
Mais ideias de Nicolas
Espaguete de abobrinha é uma boa alternativa para comer aquele pratão de macarronada e ainda emagrecer bem gostoso! Nutritivo gostoso e facílimo de fazer.

Espaguete de abobrinha é uma boa alternativa para comer aquele pratão de macarronada e ainda emagrecer bem gostoso! Nutritivo gostoso e facílimo de fazer.

Torta Cremosa de Espinafre e Alho-Poró - Uma Delícia livre de Glúten, Leite e Ovos! | Receita em Vídeo | Pati Bianco | Fru-fruta

Assista à receita em vídeo desta Torta Cremosa de Espinafre e Alho-Poró - Uma Delícia livre de Glúten, Leite e Ovos, que ainda é vegana!

Receita fit: Salgado Maromba

Quer comer algo gostoso, simples de fazer e que ainda faz bem para a saúde, podendo ser consumido inclusive nos períodos de dieta? Aprenda a preparar o “salgado maromba” criado por Tati Guide. Ingredientes: - 120 gr de frango desfiado (cozido) - 40 gr ...

Bolo saudável (sem leite, sem açúcar e sem farinha!) 3 ovos 5 bananas nanicas bem maduras 2 xícaras de aveia 1 copo de damasco picado 1/2 copo de nozes picadas 1/2 copo de uva passa 1/2 copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de Preparo  Bater no liquidificador os ovos com as bananas.  Passar para um refratário e misturar os outros ingredientes  Colocar em forma untada e assar em forno médio até dourar.

Bolo saudável (sem leite, sem açúcar e sem farinha!) 3 ovos 5 bananas nanicas bem maduras 2 xícaras de aveia 1 copo de damasco picado copo de nozes picadas copo de uva passa copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó Modo d