Jackeline Pagani

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Tudo o que você precisa saber para ser o mestre cuca das massas.

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infografico hcg dr rondo

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Picolé brasileiro -107kcal -  2 fatias manga 3 fatias  kiwi 10 flhs manjericão 1 colher de chá de chia. Bater no liquidificador, distribuir em forminhas com as folhas de manjericão. Adicionar a chia em sementes e levar ao congelador.   Picolé verde ou detox -110kcal -   1 folha de couve 1 colher de café de gengibre 1/4 de maçã 6 acerolas 100 ml de água de coco.   Modo de fazer: Reserve as acerolas e bata todos os outros ingredientes. Depois, adicione a acerola em pedaços e leve ao…

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Rita Lobo ensina como dar uma diversificada no molho de sempre com temperos e ingredientes saborosos

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canjica---infográfico

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Paleta de manga Ingredientes 1 xícara de iogurte natural desnatado 1/4 de xícara de açúcar (pode ser substituído por adoçante culinário) 1 manga Palmer madura Modo de preparo No liquidificador, coloque metade da manga, o iogurte e o açúcar e bata bem, até que a mistura fique homogênea. Corte a outra metade da manga em cubinhos e adicione às forminhas. Derrame o creme de manga por cima e leve ao congelador por 5 horas.

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8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos - Bolsa de Mulher

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