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Fitnes Life

Collection by Jackyson Saratt

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Jackyson Saratt
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Ele é um dos preferidos quando a ideia é emagrecer, prevenir doenças e o envelhecimento precoce. Estou falando do Chá-verde, uma planta rica em cafeína que surgiu na China e na Índia, mas ganhou o mundo com suas propriedades medicinais. O Chá-verde é obtido da Camellia Sinensis e pode ser encontrado… Leia mais

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Benefícios Incríveis do Chuchu para a Saúde - DicaVida

O chuchu é considerado um fruto e pertence à mesma família das abóboras, podendo ser ingerido em saladas, suflês, caldos ou cozido combinado com carnes. É fonte de muitas vitaminas e minerais, como, por exemplo, as vitaminas A, C, B9 (ácido fólico) e

Type I diabetes is a very severe disease. The average life-span of a type 1 diabetic is years shorter than an average person. Healthy Weight, Healthy Tips, Healthy Choices, Healthy Meals, Smoothies Detox, Dietas Detox, Health And Wellness, Health Fitness, Diabetes Treatment

10 benefícios do limão para a saúde

O limão é um fruto muito versátil que tem diversos benefícios para a saúde, desde melhorar a imunidade até prevenir o aparecimento do câncer. Confira 9 benefícios do limão para a saúde e veja ainda algumas receitas para usar mais limão no dia-a-dia

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11 incríveis benefícios da beterraba para a saúde (com receitas)

A beterraba pode ser consumida em saladas cruas, cozidas ou em sucos, sendo ideal consumi-la na forma crua, pois o seu principal nutriente antioxidante, a betalaína, é perdido quando colocado em temperaturas elevadas.

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BENEFICIOS DOS ALIMENTOS ~ Blogando informação de dieta

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Struggling to stick with your diet program? Millions of people worldwide start up and fall off diet programs every day. Dieta Flexible, Health Benefits, Health Tips, Menu Dieta, Lose Weight, Weight Loss, Light Recipes, Natural Remedies, Healthy Lifestyle

7 benefícios da cenoura (com receitas saudáveis)

Para obter esses benefícios, deve-se consumir pelo menos 1 cenoura diariamente, de preferência crua, pois alguns de seus nutrientes são perdidos durante o cozimento.

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Ano Novo! Como Emagrecer e Manter em 2017?

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Know the best foods to lose weight and gain - Dieta Vegetariana Vegetarian Diet And Nutrition, Lemon Drink, Dieta Fitness, Low Fat Diets, Healthy Eating Tips, Detox Recipes, Best Diets, Fett, Diet Tips

Como Emagrecer e Ganhar Massa Magra ao Mesmo Tempo em 3 Passos

Conheça os melhores alimentos para emagrecer e ganhar massa magra! É possível ganhar massa e emagrecer rápido? Eu preparei um post completo para voce emagrecer e definir o corpo em pouco tempo! Confira! LEIA O POST COMPLETO! #perderpeso #músculos #emagrecer #dieta #receitasfit #exercíciosemcasa

6 Shakes Pré e Pós-Treino Para Ganho Muscular Detox Recipes, Healthy Recipes, Detox Foods, Diet Detox, Smoothies Detox, Healthy Life, Healthy Eating, Menu Dieta, Cure Diabetes Naturally

6 Shakes Pré e Pós-Treino Para Ganho Muscular

Aprenda a fazer fazer 6 shakes pré e pós-treino, é muito importante repor as energias e estimular efeitos de síntese, insulina e outros fatores!

Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros. Healthy Tips, Healthy Eating, Healthy Recipes, Fitness Diet, Health Fitness, Food N, Food And Drink, Menu Dieta, Light Recipes

O lanche ideal

Nutricionistas indicam comidinhas para diferentes objetivos, que vão de emagrecer a ganhar massa muscular

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Água com limão: emagrece, benefícios e como fazer? -

A água com limão é uma excelente forma para turbinar seu emagrecimento. Por isso, aprenda como fazer e saiba outros benefícios dessa bebida.

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Blog da Mimis - Alimentos com calorias negativas

Vocês já sabem que a melhor maneira de emagrecer é comendo alimentos saudáveis, que ajudam a perder peso e queimar gordurinhas. Mas para isso a dieta precisa estar equilibrada em nutrientes e calorias, como já falei AQUI. Há algum tempo…

 Balance Your Diet's Nutrition Using These Tips. People are becoming more and more health-conscious, and they are looking for ways to eat more nutritiously. Healthy Life, Healthy Eating, Going Vegan, Eating Habits, Food Inspiration, Love Food, Vegan Recipes, Food Porn, Food And Drink

Sete ideias de cafés da manhã mais saudáveis para esta semana

Faça tigelas de cereal de respeito variando entre todas estas gostosuras. | Sete ideias de cafés da manhã mais saudáveis para esta semana