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Mude seus hábitos noturnos e seja mais feliz

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Confira o infográfico com diferença entre carboidratos complexos e carboidratos simples.

Os carboidratos são saudáveis? Saiba diferenciar os bons e ruins

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Se você tem preguiça de ir à academia e quer turbinar o corpo de uma vez só, uma série de exercícios para fazer em casa em apenas 15 minutos pode ser sua aliada. Utilizando poucos aparelhos, como halteres e um step, você consegue realizar a sequência, que trabalha bumbum, barriga, braços, costas, abdômen e at

Aprenda a trabalhar glúteos, braços e barriga ao mesmo tempo em só 15 minutos

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Combata a anemia apostando nos alimentos certos - Blog da Mimis #anemia #dieta #emagrecer

Combata a anemia apostando nos alimentos certos

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Beneficios do Limao. Ele é alcalino. Não ácido como são as laranjas. Precisamos de 75% de alcalinidade para nos vermos livres de doenças, vírus, bactérias, vermes e garantirmos saúde.

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7 fatos ruins sobre comida industrializada

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Quem nunca passou por dias ruins que atire a primeira pedra! Acordar com o pé esquerdo pode até ser comum para algumas pessoas, mas isso não pode virar rotina! Hoje o Seven List trouxe uma lista com 7 escolhas que podem melhorar o seu dia. #SevenList #Infográfico #Infographic #List #Lista #Design #Ilustração #Escolhas #Rotina #Diadia #Relacionamento #Famíia #Amigos #Namoro #Procrastinar #Perdertempo #Tempo #Fazeroqueama #Dormirbem #Redessociais #Nãolevetudoasério #Sejagrato #Relaxe #Vivabem

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