Jamile Lima
Mais ideias de Jamile
12 melhores exercícios para um bumbum perfeito Treino sob medida

Siga a sequência de exercícios para o bumbum e conquiste seu objetivo, seja ele diminuir, levantar ou aumentar Siga a sequência de exercícios para o bumbum e conquiste seu objetivo, seja ele diminuir, levantar ou aumentar

moveis para closets pequenos

Conheça 40 Closets pequenos que servem como inspiração para você montar ou decorar o seu closet pequeno em casa ou no apartamento.

7 mudanças alimentares para fazer ao longo de 7 dias e “esvaziar a pochete”

7 mudanças alimentares para fazer ao longo de 7 dias e “esvaziar a pochete”

Os exercícios mais poderosos para ficar com a barriga bem desenhada segundo a ciência

Os exercícios mais poderosos para ficar com a barriga bem desenhada segundo a ciência

Descubra quais são os melhores exercícios para eliminar os culotes e aprenda fazê-los passo a passo. Treino fitness para queimar gordura localizada.

Descubra quais são os melhores exercícios para eliminar os culotes e aprenda fazê-los passo a passo. Treino fitness para queimar gordura localizada.

cokacoka/Thinkstock/Getty Image

cokacoka/Thinkstock/Getty Image

A alimentação saudável e uma rotina de exercícios garantem o boa aparência física.Depois da geração “Coca-cola”, aquela que mergulhava de cabeça nos fast-foods e enlatados, as pessoas começaram a se importar mais com uma vida fitness.

5 exercícios que vão transformar seu corpo em apenas 4 semanas!

Organize sem Frescuras | Rafaela Oliveira » Arquivos » Meu Cantinho: despensa dos sonhos

Organize sem Frescuras | Rafaela Oliveira » Arquivos » Meu Cantinho: despensa dos sonhos