Yoga sem sair da cama

​8 Energizing Yoga Moves You Can Do in Bed

A workout that& a win-win: Philosophiemama demonstrates 8 energizing yoga moves you can do in bed.

Tente você também!

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Peeling facial é uma das técnicas mais procuradas entre os tratamentos de beleza.Trata-se de um processo estético à base de ácidos para remover camadas danificadas da pele.

Misture mel e aspirina e aplique no seu rosto - espere 20 minutos e isto acontecerá!

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Aplique isto 3 vezes por semana - este é o melhor e mais barato tratamento para celulite | Cura pela Natureza

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Cellulite will Disappear instantly with this Home Remedy! Prepare your Self for the Summer - Your Healthy Tips

Deite-se de barriga para baixo em um colchonete de exercícios. Em seguida, levante braços, pernas e cabeça, de maneira que todo o seu corpo fique apoiado na região abdominal. Mova suas extremidades imitando uma ’tesoura’, para cima e para baixo de forma alternada. Conte 20 segundos enquanto faz os movimentos e volte à posição inicial para descansar por 2 segundos. Repita o anterior 10 vezes. Se sentir cansaço, prolongue os intervalos de descanso, até no máximo 10 segundos.

Air Swimming - The best five exercises for a slim waist you can do at home - My Summer Body

2 dicas caseiras que funcionam mesmo para eliminar a flacidez e deixar os seios bem firmes | Cura pela Natureza.com.br

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Os tratamentos de beleza com óleo de coco são ótimos para a pele e o cabelo.A maioria que faz aprova.O óleo de coco é realmente incrível.E hoje você vai aprender mais receitas com ele.

Ela aplicou óleo de coco ao redor dos olhos. 5 minutos depois... incrível!

Vinagre-de-maçã

Limpeza facial com vinagre de maçã durante 5 dias: saiba o que acontece!

Apple cider vinegar, also known as ACV, is a type of vinegar that has many health benefits. Find out 15 Amazing Health Benefits of Apple Cider Vinegar.

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