Stay hydrated! Adding stuff like fruits, vegetables, and herbs to your water makes it easier and fun to drink up! #spawater #h2o

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10 Best Tomatoes for Containers. Many people living in urban areas may not have an expansive yard for growing fresh tomatoes. This is where growing them in containers can be the way (sometimes the only way) to go. Just about any tomato can be grown using containers as long as they use the right set-up. #gardening #tomatoes #containergardening

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Torta de legumes em espiral ---------------------------------------- Ingredientes 2 abobrinha italiana3 cenouras300 g de farinha7 colheres de sopa de água geladaSal a gosto4 ovos2-3 dentes de alho160 g de manteiga gelada160 g de queijo duroLeite 300ml Modo de Preparo Comece cozinhando a massa da torta . Para esta manteiga gelada corte-a em pedaços grandes, coloque em cima da farinha peneirada, adicione uma pitada de sal e sem usar as mão esmigalhe os pedaços de manteiga. Agora coloque a água…

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A importância de uma dieta rica em vitaminas

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