Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Ingredientes: 1 maço de folhas de espinafre picadas 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher…

Mini quiche de abobrinha fácil e leve (utilize como opcao a massa: 3 ovos, 100ml creme de leite e queijo ralado)

Esta receitinha vem direto da revistinha dos Vigilantes do Peso. Fiz metade da receita e aprovei. Ingredientes: 4 jatos de óleo spray 2 abobrinhas picadas finas 1 cebola grande picada fina 1 xícara…

I know there are a lot of food purists out there who will say this is a travesty; the bastardization of the Caprese Salad. Yes, there is balsamic vinegar which some say you would never find on a C...

balsamic marinated tomato and mozzarella salad

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Dicas para congelar alimentos sem erro! #tips #dicas #food #healthy #cozinhaconsciente

Guia ilustrado: congelando alimentos

Com a correria do dia a dia, comer fora começa a pesar no bolso e se alimentar de comidas congeladas também não é nada saudável, visto que são ricas em sódio, gorduras e colesterol. Sendo assim, a dica é cozinhar e congelar alimentos.

Brigadeiro metido a gourmet - •	1 cx de leite condensado, 2 unidades (10g cada) de manteiga,  •	1 colher (sopa) de cacau em pó, 50g de chocolate amargo picado (usei com 70% cacau), granulado

O Brigadeiro Metido a Gourmet alia a economia do brigadeiro comum ao sabor do brigadeiro gourmet, daí bem o seu nome "Metido a Gourmet". Faça para seus ami Mais Mais

Pate de Milho Verde - Veja mais em: http://www.cybercook.com.br/receita-de-pate-de-milho-verde.html?codigo=120169

Patê de Milho Verde

Receita de Patê de Milho Verde - 1 colher (chá) de sal , 3 colheres (sopa) de azeite , 2 colheres (sopa) de orégano , 2 colheres (sopa) de cebolinha verde p...

Eita que eu tô toda trabalhada numa tapioca esses dias! Vi a Ana Maria fazendo esse pãozinho e fiquei aguada para testar. Deu certo e ficou uma delícia!!! O texto abaixo é da receita original com p…

Pãozinho de Tapioca

G1 - Aprenda a preparar macarrão ao alho e óleo - notícias em São Paulo

Aprenda a preparar macarrão ao alho e óleo

Receita original foi trazida diretamente do Sul da Itália. Segredos foram ensinados pelo chefe de cozinha Mário Ott, no SPTV.

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Pãozinho de Tapioca

Pãozinho de Tapioca

Eita que eu tô toda trabalhada numa tapioca esses dias! Vi a Ana Maria fazendo esse pãozinho e fiquei aguada para testar. Deu certo e ficou uma delícia!!! O texto abaixo é da receita original com p…

Arroz de galinhada caipira (Foto: Rogério Voltan/Casa e Comida)

Arroz de galinhada caipira

Arroz de galinhada caipira Receita da Chef Janaina Rueda, do Bar da Dona Onça


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