Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Você sabia? ?

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Estamos trazendo para você mais uma receita superespecial.O poder dela é imenso. Para começar, ela vai causar uma forte desintoxicação em seu organismo.

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