Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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receita infográfico de chocolate quente

RECEITA-ILUSTRADA 171: Chocolate Quente

Infográfico receita de chocolate quente. Uma receita muito fácil e rápida de fazer para o dia dos namorados ou para os dias de inverno.

Receta de flor de cebolla - bloomin onion recipe

Procurei aprender como se faz a Cebola do Outback, e todo final de semana acabo fazendo para comer com minha namorada. Receita de Cebola do Outback.

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Deu até vontade! Aprenda a fazer bolo de pote para vender!

Se você precisa de um extra agora, mas não sabe como, ensinamos você a fazer os deliciosos bolos de pote. Veja mais aqui. Mais

Ingredientes 1 xícara de farinha de trigo 1 xícara de açúcar ½ colher de sopa de fermento em pó 2 cenouras grandes ½ xícara de óleo 2 ovos Brigadeiros (já enrolados – quantos você quiser!) Farinha de trigo suficiente para… Continue Reading →

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receita infográfico de bolo de limão

Receita ilustrada 109: Bolo de Limão

Bom diia!!! Nada melhor que começar bem a segunda feira, com essa receita super delicia de bolo de limão para o café da tarde!

Hoje é dia de receita a melhor farofa do mundo, vira e mexe faço em casa, mas hoje vou ensinar para vocês já adiantando a receita de Natal de semana que …

Na Cozinha do IF - A melhor farofa do mundo

Hoje é dia de receita a melhor farofa do mundo, vira e mexe faço em casa, mas hoje vou ensinar para vocês já adiantando a receita de Natal de semana que … Mais

Ingredientes: • 5 bananas prata maduras • 3 ovos • 1 xícara de café de adoçante em pó para forno e fogão (preferencialmente com sucralose) • 4 colheres (sopa) de margarina light • 1 xícara de chá de farinha de trigo integral • 1 xícara de chá de aveia • 1 colher de sopa de canela em pó • 1 colher de sopa de fermento em pó

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Ótima dica. Aproveitem!

*Sal disfarçado* Para quem gosta de realçar o sabor mas precisa cortar o sal da dieta, seja por restrição médica ou para ter uma alimentação mais saudável e livre de sódio.

Infográfico de bolo de cenoura pra fazer na caneca! Bora testar!

Site cria infográficos ilustrados com receitas fáceis para os leigos na cozinha

Ultimamente muita gente tá se aventurando na cozinha, seja por vontade própria ou pra não passar fome (saudades mãe), mas a verdade é que cozinhar não tem

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