10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO)

10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO)

10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO). Nesta lista retiro a FARINHA de soja, pois não é saudavel. Alimentos saudáveis - Vegetarianismo - Vegan

Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Macarrão de abobrinha ao pesto

MACARRÃO DE ABOBRINHA, PART ralar ela ao comprido em um ralador comum, formando os “fios” de macarrão. Não é necessário cozinhá-lo, mas pode ser aquecido em uma frigideira por alguns segundos, caso sinta necessidade.

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Hamburguer vegano de batata doce com quinua

Pão de Cenoura (vegan) 5 xícaras de farinha de trigo branca 1 cenoura média ralada 1/2 xícara de alho-poró picado 1/2 xícara de óleo de sua preferência 1 xícara de água morna 1 colher (sopa) cheia de sal 2 colheres (sopa) de gergelim (opcional) 1 colher (sopa) de orégano 1 sachê de fermento biológico seco

Bom demais! Ingredientes: - 5 xícaras de chá de farinha de trigo branca - 1 cenoura média ralada - xícara de chá de alho poró picado -

Leite de aveia

Leite de aveia

Leite de aveia: deixe de molho 2 xícaras de chá de aveia em 4 xícaras de chá de água por 1 hora. Bata a mistura no liquidificador. Coe em uma peneira fina ou pano de algodão. Guarde na geladeira por até 3 dias. Rende 5 porções de 97 kcal. Mais

Receita Completa de kibe vegetariano / vegano para sua dieta vegan. Aprenda passo a passo como fazer quibe vegetariano assado. Receita rápida e fácil!

Receita de quibe vegetariano

O quibe vegetariano é uma receita deliciosa e fácil de fazer. Ele pode ser feito para ir ao forno ou na forma tradicional frita. Pode ser recheado com legumes, com catupiry e com tofu caso a receita deva ser vegana. Em muitos empórios árabes são...

Hambúrgeres de Feijão Vamos apresentar uns deliciosos Hambúrgueres de Feijão, que se confeccionam... Receita completa em http://www.receitasja.com/hamburgeres-de-feijao/

Hambúrgueres de Feijão - Receitas Já, rapidas, faceis e simples Culinária para todos!!!

Vamos apresentar uns deliciosos Hambúrgueres de Feijão, que se confeccionam de forma simples, mas muito prática. Verá que ficam saborosos! O feijão, é um alimento muito nutritivo, e uma excelente …

Torta de palmito vegana/ sem gluten

A Revista Westwing separou algumas dicas para quem quer aproveitar o dia lá fora e fazer um delicioso piquenique. Confira as dicas e convide seus amigos!

Este smoothie cheio de fibras é um lanche perfeito. Substitua os amendoins por uma colher de sopa de germe de trigo para uma alternativa sem castanhas e nozes.

Smoothie de Maçã e Castanhas

OK - Este smoothie cheio de fibras é um lanche perfeito. Substitua os amendoins por uma colher de sopa de germe de trigo para uma alternativa sem castanhas e nozes.

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