Tortinha funcional de chocolate super fácil, gostosa e nutritiva!

Tortinha Funcional de Chocolate

Tortinha funcional de chocolate super fácil, gostosa e nutritiva!

Brownie Fit 250 g de batata doce cozida amassada, 1 ovo, 1 colher de cacau, doçante, 1/2 xícara de farinha de arroz/ aveia, 100 ml de água, 1 colher de chá de fermento Obs: Se você for usar Whey, use 1 scoop de Whey de chocolate no lugar do cacau. Bata tudo no liquidificador (precisa ficar uma massa homogênea e consistente). Forno pré aquecido, fogo médio, 30 minutos. Calda: 200 ml leite de coco, 1 colher chá cacau,adoçante mistura tudo e deixe 2 min fogo baixo.

Brownie Fit 250 g de batata doce cozida amassada, 1 ovo, 1 colher de cacau, doçante, 1/2 xícara de farinha de arroz/ aveia, 100 ml de água, 1 colher de chá de fermento Obs: Se você for usar Whey, use 1 scoop de Whey de chocolate no lugar do cacau. Bata tudo no liquidificador (precisa ficar uma massa homogênea e consistente). Forno pré aquecido, fogo médio, 30 minutos. Calda: 200 ml leite de coco, 1 colher chá cacau,adoçante mistura tudo e deixe 2 min fogo baixo.

Bolo saudável (sem leite, sem açúcar e sem farinha!) 3 ovos 5 bananas nanicas bem maduras 2 xícaras de aveia 1 copo de damasco picado 1/2 copo de nozes picadas 1/2 copo de uva passa 1/2 copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de Preparo Bater no liquidificador os ovos com as bananas. Passar para um refratário e misturar os outros ingredientes Colocar em forma untada e assar em forno médio até dourar.

Bolo saudável (sem leite, sem açúcar e sem farinha!) 3 ovos 5 bananas nanicas bem maduras 2 xícaras de aveia 1 copo de damasco picado 1/2 copo de nozes picadas 1/2 copo de uva passa 1/2 copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de Preparo Bater no liquidificador os ovos com as bananas. Passar para um refratário e misturar os outros ingredientes Colocar em forma untada e assar em forno médio até dourar.

Pudim de Chia com Manga e Coco | Cozinhando Como Antigamente

Pudim de chia com manga e coco

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Cloud bread: pão sem carboidrato

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Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

Receita de Bolo de Maçã com Aveia e Linhaça

Bolo de Maçã com Aveia e Linhaça

Receita de Bolo de Maçã com Aveia e Linhaça

Fresco, saboroso e saudável, o smoothie é a cara do verão. A bebida, que é servida bem geladinha, pode ser saboreada tanto como uma “refeição” quanto como uma sobremesa – depende dos ingredientes da receita.

10 receitas de smoothies saudáveis para fazer em casa

Fresco, saboroso e saudável, o smoothie é a cara do verão. A bebida, que é servida bem geladinha, pode ser saboreada tanto como uma “refeição” quanto como uma sobremesa – depende dos ingredientes da receita.

COMIDINHAS FÁCEIS: Filé de frango empanado com aveia no forno

Filé de frango empanado com aveia no forno

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Ingredientes: • 120gramas de batata doce cozida e amassada com garfo; • 40 gramas de whey protein/caseína/mix protéico de chocolate; • Meia barra proteica ralada Modo de preparo: • Misturar a batata doce com a proteína de chocolate até formar uma massa homogênea; • Deixar na geladeira por meia hora; • Modelar bolinhas com auxilio de 2 colheres de café, passando de uma para outra até dar formado arredondado; • Passar na barra proteica ralada dando efeito de granulado. Dicas • Batata doce…

Ingredientes: • 120gramas de batata doce cozida e amassada com garfo; • 40 gramas de whey protein/caseína/mix protéico de chocolate; • Meia barra proteica ralada Modo de preparo: • Misturar a batata doce com a proteína de chocolate até formar uma massa homogênea; • Deixar na geladeira por meia hora; • Modelar bolinhas com auxilio de 2 colheres de café, passando de uma para outra até dar formado arredondado; • Passar na barra proteica ralada dando efeito de granulado. Dicas • Batata doce…

Receita de brigadeiro fake  do Blog da Mimis - Amo brigadeiro! E essa é minha receita fake para adoçar a vida sem sair da dieta.

Brigadeiro Fake

Receita de brigadeiro fake do Blog da Mimis - Amo brigadeiro! E essa é minha receita fake para adoçar a vida sem sair da dieta.

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