Instagram ideas

Collection by Jest Rudo - Natalia Lis

582 
Pins
 • 
2.17k 
Followers
Jest Rudo - Natalia Lis
Praca wre od rana!  Trening  Zdrowe śniadanko  Poprawki e-booka o promowaniu bloga  Prezentacja na konferencję  Plan warsztatu "rób zdjęcia które sprzedają!" Uwijam się bo dziś po południu widzę się z @aniamaluje - będziemy jeść ciasto i robić zakupy. Chyba właśnie w tej kolejności  (ciekawe która szybciej ubrudzi się jedzeniem ) . . . #interiordesign #interiors #coffeeislove #goodtime #goodmorning #design #art #wood #homeinspiration Instagram Ideas, Ramen, Bright, Table, Blog, Furniture, Home Decor, Homemade Home Decor, Mesas

Natalia Lis | uczę foto 🦊📸🦊 on Instagram: “Praca wre od rana! ✅ Trening ✅ Zdrowe śniadanko ✅ Poprawki e-booka o promowaniu bloga ✅ Prezentacja na konferencję ✅ Plan warsztatu "rób…”

292 Likes, 4 Comments - Natalia Lis | uczę foto 🦊📸🦊 (@jestrudo) on Instagram: “Praca wre od rana! ✅ Trening ✅ Zdrowe śniadanko ✅ Poprawki e-booka o promowaniu bloga ✅ Prezentacja…”

Zadziwia mnie to życie!  Nie dalej jak tydzień temu w Zakopanem mówiłam że chcę w tym kwartale nauczyć się ładniej malować. Bo czuję że czegoś mi ostatnio w moich make-upach brakuje.  I co...? I kilka dni później DOSTAJĘ ZAPROSZENIE od marki @sephorapolska na jutrzejsze (sobota) wydarzenie w Arkadii #sephoratrendreport19 Co ważne Ty też możesz przyjść. Start o 12 wielki finał o 15.  Zamierzam skorzystać z porad ekspertów żebym już nigdy nie usłyszała że moim makijażem "robię sobie krzywdę"… Instagram Ideas, Long Hair Styles, Book, Beauty, Beleza, Long Hair Hairdos, Books, Livres, Cosmetology

Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 on Instagram: “Zadziwia mnie to życie! ✨✨✨ Nie dalej jak tydzień temu, w Zakopanem, mówiłam, że chcę w tym kwartale nauczyć się ładniej malować. Bo czuję,…”

150 Likes, 5 Comments - Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 (@jestrudo) on Instagram: “Zadziwia mnie to życie! ✨✨✨ Nie dalej jak tydzień temu, w Zakopanem, mówiłam, że chcę w tym…”

Moje peonie ukochane zwane też piwoniami  Czekam na nie z wytęsknieniem. Zwiastują moje urodziny i piękną pogodę. --------------------------------------------------------------------------------- Dziś udało mi się wiele załatwić m.in. złożyłam wniosek o wymianę prawa jazdy z brytyjskiego na polskie byłam na terapii i spontanicznie u fryzjera. I zjadłam lody kokosowe! A przy tym zrobiłam sobie naprawdę długi spacer i poćwiczyłam w domu  Teraz marzę o masażu (właśnie głównie do tego używam… Instagram Ideas, Daniel Wellington

Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 on Instagram: “Moje peonie ukochane, zwane też piwoniami 🍺😂🌷 Czekam na nie z wytęsknieniem. Zwiastują moje urodziny i piękną pogodę.…”

105 Likes, 2 Comments - Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 (@jestrudo) on Instagram: “Moje peonie ukochane, zwane też piwoniami 🍺😂🌷 Czekam na nie z wytęsknieniem. Zwiastują moje…”

Jeszcze kilka miesięcy temu nie byłoby mowy żebym wrzuciła takie zdjęcie.  Perfekcjonizm to było moje drugie imię. Tymczasem moim #OneLittleWorld na 2019 rok jest pleasure i zamiast dłubać w nieskończoność wolę powiedzieć good enough i zrobić dla siebie coś miłego. Uczę się tego i przychodzi mi z coraz większą łatwością. Takie tak małe duże sukcesy Rudej!  Swoją drogą...ciekawe ilu Rudzików zauważy co tu jest nie tak.  BTW gdyby ktoś chciał zakupić produkt ze zdjęcia z dużą zniżką to na… Instagram Ideas

Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 on Instagram: “Jeszcze kilka miesięcy temu nie byłoby mowy, żebym wrzuciła takie zdjęcie. Perfekcjonizm to było moje drugie imię. Tymczasem moim…”

161 Likes, 9 Comments - Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 (@jestrudo) on Instagram: “Jeszcze kilka miesięcy temu nie byłoby mowy, żebym wrzuciła takie zdjęcie. Perfekcjonizm to było…”

Przeczytałam ostatnio "Stop making drama You're not Shakespeare."   W pierwszej chwili bardzo mnie to rozbawiło a potem sobie myślę że czasem trzeba samej sobie "odstawić szopkę" wywalić na wierzch emocje pojęczeć. Albo tupnąć nogą gdy rzeczywistość nam nie gra. Co Ty na to?   ...a zdjęcie pochodzi z mojego wyzwania #365photochallenge   Btw dziś poleciał newsletter!  . . . #homedecor #mood #moody_grams #lamp #lighting #homeinspiration #decohome Instagram Ideas, Ceiling Lights, Lighting, Home Decor, Homemade Home Decor, Ceiling Light Fixtures, Ceiling Lamp, Outdoor Ceiling Lights, Lights

Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 on Instagram: “Przeczytałam ostatnio "Stop making drama, You're not Shakespeare." • • W pierwszej chwili bardzo mnie to rozbawiło, a potem sobie myślę, że…”

68 Likes, 0 Comments - Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 (@jestrudo) on Instagram: “Przeczytałam ostatnio "Stop making drama, You're not Shakespeare." • • W pierwszej chwili bardzo…”

To zdjęcie zrobiłam kilka miesięcy temu. Potem temat musiał poleżakować dojrzeć we mnie.  Już.  Sesja ujrzała światło dzienne... Zapraszam na www.jestrudo.pl  Jestem ciekawa czy przesłanie trafi w sam środek ..? . . .  #jestrudo #selflove #selfcare #selfportrait #autoportret #redhead #zdjecieartystyczne #art #artofphotography #naturallighting #body #polishgirls #photography #photoshoot #photographer #artphotography #artistic #loveyourself Instagram Ideas, Body, Jewelry, Jewlery, Jewels, Jewerly, Jewelery, Accessories

Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 on Instagram: “To zdjęcie zrobiłam kilka miesięcy temu. Potem temat musiał poleżakować, dojrzeć we mnie. Już. Sesja ujrzała światło dzienne... Zapraszam…”

153 Likes, 7 Comments - Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 (@jestrudo) on Instagram: “To zdjęcie zrobiłam kilka miesięcy temu. Potem temat musiał poleżakować, dojrzeć we mnie. Już.…”

#PozytywnePodsumowanieTygodnia  Ja zaczynam Ty napisz swoje w komentarzu i nie bój się przy tym docenić małych rzeczy...    wygrzewałam się na termach; dwugodzinne gadanie w jacuzzi zaliczone pobyt w saunie także kontynuowałam moje wyzwanie #365photochallenge w efekcie powstało kilka naprawdę udanych zdjeć w tym tygodniu zrobiłam sobie wieczór SPA testując moje prezenty od @nacomi_naturalne_kosmetyki udało mi się zdobyć 30% zniżki na zestaw Pranamat dla moich Rudzików - detale na stories… Instagram Ideas, Jacuzzi, Whirlpool Bathtub

Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 on Instagram: “#PozytywnePodsumowanieTygodnia 🦊🦊🦊 Ja zaczynam, Ty napisz swoje w komentarzu i nie bój się przy tym docenić małych rzeczy... ° ° °…”

38 Likes, 1 Comments - Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 (@jestrudo) on Instagram: “#PozytywnePodsumowanieTygodnia 🦊🦊🦊 Ja zaczynam, Ty napisz swoje w komentarzu i nie bój się przy tym…”

#JestRudoUczy fotografii  Dziś pokażę Wam sztuczkę-magiczkę a więc jak być na zdjęciu i jednocześnie to zdjęcie zrobić!    Jeśli fotografujesz telefonem skorzystaj z samowyzwalacza. Wiele modeli ma go 'w opcjach' poszukaj. Mój smartfon reaguje na hasło "uśmiech". Procedura jest prosta ustawiasz telefon na statywie przygotowujesz scenę włączasz samowyzwalacz i biegniesz na miejsce. Taaaa-daaam. Gotowe     Jeśli masz aparat z Wi-Fi jest spora szansa że możesz pobrać na telefon dedykowaną… Instagram Ideas, Wi Fi, Blond, Film, Model, Fotografia, Movie, Movies

Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 on Instagram: “#JestRudoUczy fotografii 🦊📸🦊 Dziś pokażę Wam sztuczkę-magiczkę, a więc jak być na zdjęciu i jednocześnie to zdjęcie zrobić! • • 📸 Jeśli…”

49 Likes, 8 Comments - Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 (@jestrudo) on Instagram: “#JestRudoUczy fotografii 🦊📸🦊 Dziś pokażę Wam sztuczkę-magiczkę, a więc jak być na zdjęciu i…”

Pierwszy dzień wiosny! Huuuuura! Coś czuję że zaraz zaleje nas fala kwiatów i różu (ja już zaczynam...). I bardzo dobrze! Lubię szary ale po tak długiej zimie trochę kolorów dobrze nam wszystkim zrobi. Jeszcze jestem w Zakopanem ale po powrocie zorganizuję znowu "sabat" dla moich Dziewczyn! #GirlPower na całego przy pysznym jedzeniu i schłodzonym Redd'sie. Uwielbiam ten czas kiedy się spotykamy rozmawiamy wspieramy. Silne i słabe jednocześnie. Chodzimy w kwiecistych sukienkach i czarnych… Instagram Ideas, Pineapple, Bright, Fruit, Pinecone, The Fruit

Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 on Instagram: “Pierwszy dzień wiosny! Huuuuura!  Coś czuję, że zaraz zaleje nas fala kwiatów i różu (ja już zaczynam...). I bardzo dobrze! Lubię szary,…”

62 Likes, 1 Comments - Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 (@jestrudo) on Instagram: “Pierwszy dzień wiosny! Huuuuura! Coś czuję, że zaraz zaleje nas fala kwiatów i różu (ja już…”

Na dobranoc jeszcze taki widok...  Słońce przyjemnie muskało skórę w brzuszku bulgotało grzane piwo a ja zatopiłam się w tym bezkresie ciepło-zimnym. Kiedyś mieszkałam w górach pod samym lasem i guess what zupełnie tego nie doceniałam   Teraz każdy kontakt z przyrodą daje mi wytchnienie i sprawia że nabieram pokory. Tutaj odpoczywa się inaczej choć jestem na takim etapie życia że mieszkanie w Warszawie daje mi ogrom szczęścia. Nie wiem ile w niej zostanę ale lubię to miasto. I lubię z niego… Instagram Ideas, Cabin, Mountains, House Styles, Nature, Travel, Decor, Voyage, Decoration

Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 on Instagram: “Na dobranoc jeszcze taki widok... ✨✨✨ Słońce przyjemnie muskało skórę, w brzuszku bulgotało grzane piwo, a ja zatopiłam się w tym bezkresie…”

103 Likes, 1 Comments - Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 (@jestrudo) on Instagram: “Na dobranoc jeszcze taki widok... ✨✨✨ Słońce przyjemnie muskało skórę, w brzuszku bulgotało grzane…”

Ode mnie. Dla Ciebie. Wspaniałego dnia!  Psssst jakie są Twoje ulubione kwiaty? Moje to piwonie bez dwóch zdań. Lis, Instagram Ideas, Glass Vase, Decor, Decoration, Decorating, Dekorasyon, Dekoration, Home Accents

Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 on Instagram: “Ode mnie. Dla Ciebie. Wspaniałego dnia! Psssst, jakie są Twoje ulubione kwiaty? Moje to piwonie, bez dwóch zdań.”

35 Likes, 4 Comments - Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 (@jestrudo) on Instagram: “Ode mnie. Dla Ciebie. Wspaniałego dnia! Psssst, jakie są Twoje ulubione kwiaty? Moje to piwonie,…”

Odpoczywam!  Workliday mi służy choć wczoraj zapadły decyzje które będą się procesować w tle jeszcze długie tygodnie. Nieważne. Ważne że przede mną nowy dzień a zamierzam wypełnić go pracą i taplaniem się w termach.  Niech ten wtorek będzie dla Was dobry   A jeśli macie w planach remont na blogu czy stronie zapraszam na nowy wpis na blogu który ponoć otwiera oczy na ważne kwestie. . . . #workliday #working #workinprogess #kobietasukcesu #kobieta #kobietapracująca #workingirl #workingwomen… Instagram Ideas, Bags, Handbags, Dime Bags, Lv Bags, Purses, Bag, Pocket

Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 on Instagram: “Odpoczywam! Workliday mi służy, choć wczoraj zapadły decyzje, które będą się procesować w tle jeszcze długie tygodnie. Nieważne. Ważne, że…”

16 Likes, 0 Comments - Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 (@jestrudo) on Instagram: “Odpoczywam! Workliday mi służy, choć wczoraj zapadły decyzje, które będą się procesować w tle…”

W Zakopanem zima na całego. W nocy padał deszcz od rana obserwuję jak śnieg spokojniej spływa po szybie dachowego okna.  Dobre wibracje ma mieszanko na poddaszu w którym się zatrzymałyśmy. Od rana stukam w klawisze planuję resztę miesiąca wiem już jak będzie wyglądał balkon! Chcę też zrobić wiosenny lifting salonu... Oczywiście wszystkim podzielę się na blogu.  Przesyłam trochę wiosny w ramach tego niewielkiego kwadracika. Bardzo lubię gerbery więc sobie zapodałam takiego w doniczce… Instagram Ideas, Ramen, Cali, Plants, Flora, Plant, Planting

Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 on Instagram: “W Zakopanem zima na całego. W nocy padał deszcz, od rana obserwuję, jak śnieg spokojniej spływa po szybie dachowego okna. Dobre wibracje…”

148 Likes, 6 Comments - Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 (@jestrudo) on Instagram: “W Zakopanem zima na całego. W nocy padał deszcz, od rana obserwuję, jak śnieg spokojniej spływa po…”

Parampampam! #PozytywnePodsumowanieTygodnia podano do stołu. Proszę się częstować!  ___________________________________________________  wyjechałam do Zako na tygodniowy workliday czyli odpoczynek połączony z pracą  zjadłam pyszne palacinky na Słowacji czyli naleśniki z aksamitną czekoladą orzechami i bitą śmietaną; smak dzieciństwa Ewy @blogintoself z którą tutaj przyjechałam  podziwiałam krajobrazy zapierające wiadomo co wiadomo gdzie...  po raz pierwszy od ponad 3 lat siedziałam za… Instagram Ideas, Mountains, Nature, Travel, Voyage, Viajes, Traveling, The Great Outdoors, Trips

Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 on Instagram: “Parampampam! #PozytywnePodsumowanieTygodnia podano do stołu. Proszę się częstować! ___________________________________________________ 🖤…”

136 Likes, 3 Comments - Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 (@jestrudo) on Instagram: “Parampampam! #PozytywnePodsumowanieTygodnia podano do stołu. Proszę się częstować!…”

Nieidealne zdjęcie nieidealnej kobiety.  Mam rozstępy na pośladkach i cellulit na udach. Przeklinam gdy jestem wściekła i uważam to za wielki postęp o znaczeniu terapeutycznym bo jeszcze nie tak dawno temu miałam bardzo znikomy kontakt ze swą złością. Ważę 54 kg gdzie od lat nie przekroczyłam kilogramów pięćdziesięciu. Rzadko ćwiczę mam słabość do słodkości. Dużo sypiam i mało pracuję choć mam chęci by trochę te proporcje wyrównać.  A przy tym wszystkim wiem że ta nie-idealność jest okej. Ja… 54 Kg, Instagram Ideas, Long Hair Styles, Beauty, Beleza, Long Hair Hairdos, Cosmetology, Long Hairstyles, Long Hair Cuts

Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 on Instagram: “Nieidealne zdjęcie nieidealnej kobiety. Mam rozstępy na pośladkach i cellulit na udach. Przeklinam, gdy jestem wściekła i uważam to, za…”

223 Likes, 10 Comments - Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 (@jestrudo) on Instagram: “Nieidealne zdjęcie nieidealnej kobiety. Mam rozstępy na pośladkach i cellulit na udach.…”

Wiosna w   A jak będzie w Zakopanem do którego właśnie zamierzam? Mam ze sobą najcieplejsze i najgrubsze swetry więc żadne deszcze i inne zamiecie nie są mi straszne. Przede mną tydzień spędzony na miksie pracy i przyjemności.  Trochę trudnych rozmów odbyłam w tym tygodniu cieszę się że na chwilę zmienię otoczenie. Czuję że dobrze mi to zrobi.  Cudnego wieczoru! . . . #springvibes #springfeel #springiscoming #springmode #jestrudo #redhead #gingerhair #makeup #makeupideas #makeuplovers… Instagram Ideas, T Shirts For Women, Tops, Fashion, Moda, La Mode, Shell Tops, Fasion, Fashion Models

Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 on Instagram: “Wiosna w 🖤 A jak będzie w Zakopanem, do którego właśnie zamierzam? Mam ze sobą najcieplejsze i najgrubsze swetry, więc żadne deszcze i…”

125 Likes, 2 Comments - Natalia Lis | jestrudo.pl 🦊 (@jestrudo) on Instagram: “Wiosna w 🖤 A jak będzie w Zakopanem, do którego właśnie zamierzam? Mam ze sobą najcieplejsze i…”

Pinterest