Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você:

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você - eu atleta

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você:

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você:

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você - eu atleta

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você:

Give wings to strength. : Photo

Give wings to strength. : Photo

Quer um café da manhã delícia e super diferente pra começar bem a semana? Então espia a dica: as overnight oats são feitas com aveia, mas dá pra misturar vários sabores! E além da gente contar os detalhes dessa gostosura, tem duas receitinhas no capricho, ó: Já pode querer fazer um por dia? hihi …

Quer um café da manhã delícia e super diferente pra começar bem a semana? Então espia a dica: as overnight oats são feitas com aveia, mas dá pra misturar vários sabores! E além da gente contar os detalhes dessa gostosura, tem duas receitinhas no capricho, ó: Já pode querer fazer um por dia? hihi …

Pena que não faço e nem consigo, mas é interessante

Pena que não faço e nem consigo, mas é interessante

As melhores (e piores) posições para dormir

As melhores (e piores) posições para dormir

how to calm down

stress-kuehler-kopf-tipps

how to calm down

Decoração de quartos Se tem um tipo de decoração muito importante é a Decoração de quartos. A decoração de uma casa já é algo que exige um certo cuidado e

Pinterest
Pesquisar