Juliana Costa
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Esse salgado maromba Low Carb é muito gostoso e versátil! Para rechear usei um rolinho de queijo e presunto, mas dá para variar os recheios.

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INGREDIENTES  1 couve-flor grande cabeça (cerca de 4 xícaras desfiado)  2 ovos grandes  3 xícaras de queijo mussarela ralado  1 colher d...

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120g de frango desfiado (cozido) – 40g de brócolis ou couve-flor (cozido) – Temperinhos (você pode colocar cebola, manjericão entre outros) – 1 gema – 2cs de água

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Purê Low Carb de Couve-Flor                                                                                                                                                     Mais

Purê Low Carb de Couve-Flor Mais

Ingredientes  	6 ramos de couve-flor cozidos ao dente cortados em pedaços pequenos 	4 ovos 	salsinha 	1 colher de café de sal 	1 pitada de pimenta 	1 colher de chá de fermento 	4

Ingredientes 6 ramos de couve-flor cozidos ao dente cortados em pedaços pequenos 4 ovos salsinha 1 colher de café de sal 1 pitada de pimenta 1 colher de chá de fermento 4

Oopsie: pão fit quase sem carboidrato

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Nugget de Frango com Cenoura e Aveia

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Aveia Mais

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Pão de Fôrma Fácil na AirFryer - Branco ou Integral, Tradicional ou Sem Glúten e Sem Lactose

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Banana a Milanesa

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