Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia - Blog da Mimis -  Esse é o meu cardápio para perder peso. É uma dieta bem gostosa e nada radical, recheada de receitas que amo. Com ela dá para eliminar até 10kg até o final do ano!

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

Should you really like fitness and exercise you really will love this cool info!

Veja aqui como fazer um lanche de frutas super saudável e prático, o overnights oats, uma receita que vem direto dos Estados Unidos!

Overnights Oats - lanchinhos rápidos de frutas

½ cup rolled oats ½ cup fresh berries, you can use any kind you love. 1 cup almond milk or any kind of milk you want to add. 1 tsp chia seeds, these are great for you! 2 tsp maple syrup, natural honey can be used too. ¼ tsp cinnamon or more if you like.

Salada no pote, marmita saudável

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Receitas no pote: use sua criatividade!

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“Plan your weekday lunches ahead of time! Five easy mason jar salad ideas are on A Beautiful Mess today.

salada de frutas no pote

Salada de Frutas no Pote - Dicas de conservação

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