Dukan Diet Rules: Below are the 4 phases with the Dukan diet rules to follow for a rapid weight loss. 1. Attack Phase The first and most aggressively phase (you can lose even more than 2 pounds a day) of the Dukan diet lasts up to 10 days, depending on…

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Are you curious to find out what kind of recipe will help you to get rid of excess of pounds in no time? The secret is in the combination of honey and cinnamon. They are one of the most common ingr…

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A aveia é um alimento extraordinário.São muitos os benefícios, como regular o metabolismo, proteger o intestino, fortalecer o coração.Para muitos, basta o consumo diário de 60 gramas de aveia para controlar a taxa de colesterol e triglicérides.

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Muita gente diz que o segredo para umas pernas bonitas e uns glúteos rijos é realizar agachamentos regularmente. O treinador da Nike Alex Silver-Fagan concorda com essa afirmação. Foi pensando nisso que hoje vamos lhe mostrar um programa de treino para os membros inferiores. Você pode fazer apenas esses os exercícios ou juntá-los ao seu … Continued

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Se a ideia é perder peso, então invista num tratamento natural e saudável para seu corpo.Nós trouxemos uma receita que tem como principal ingrediente um alimento poderoso, saudável e econômico: o limão. O resultado é rápido.

A receita com limão e canela para emagrecer que está fazendo sucesso em todo o mundo!

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No shortcuts, no excuses, no magic, these belly fat burning tips are based on sound scientific and psychological principles.

Start With 20 Seconds Per Day And Then Your Body Will Transform

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