Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por q

Panqueca simples - com 2 ingredientes

99 Dicas que vão mudar a sua vida (Parte 3)

Panquecas com apenas 2 ingredientes? Super fáceis e rápidas de fazer, são ótimas para um lanche ou pequeno almoço. 3 Panquecas: 2 ovos médios batidos + 1 banana esmagada com a ajuda de um garfo (ou...

É muito ruim a sensação de gordura e inchaço no abdome. Mas não é preciso passar fome para combater esse problema.Basta saber comer.Quer ver?

Deliciosa salada que vai ajudar você a desinchar e a emagrecer - fica pronta em 15 minutos!

É muito ruim a sensação de gordura e inchaço no abdome. Mas não é preciso passar fome para combater esse problema. Basta saber comer. Quer ver? Vamos ensinar você a preparar uma salada deliciosa e eficiente para o bem-estar e saúde do seu corpo.

Fazendo Arte: Batatas Assadas com Recheio de Frango

Requeijão e batata, não tem como dar errado. Aqui você cozinha as batatas até elas ficarem al dente, corta ao meio, tira parte do interior e recheia com uma mistura de ricota, requeijão e queijo. Você sabe que merece provar isto. Veja aqui a receita.

Receita de Salada de maçã, cenoura e repolho - Tudo Gostoso

Salada de maçã, cenoura e repolho

2 maçãs com casca cortadas em cubos pequenos - 2 cenouras médias raladas grossa - 3 xícaras (chá) de repolho picado - 1 xícara (chá) de maionese HELLMANN’S sabor tomate e manjericão - Para decorar: - 8 folhas de alface americana

Salada de pepino, abacate, cebola roxa e tomate

Saladas tão gostosas que você não vai sofrer para comer vegetais

Essas saladas são tão gostosas que você não vai mais sofrer para comer vegetais


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