O café possui muitos benefícios. Nos últimos anos ele tem sido objeto de estudos no mundo todo, que apontam a sua importância como aliado para o tratamento e prevenção de diferentes doenças e para melhorar vários aspectos das funções cognitivas.

Quem sofre com constipação conhece muito bem os desconfortos causados pela alteração do trânsito intestinal, como barriga estufada, cólicas ou gases. Confira aqui uma lista com os 20 melhores laxantes naturais que possuem comprovação científica.

A queda de cabelo pode estar ligada a diversos fatores, como a deficiência de alguns minerais, nutrientes e vitaminas em nosso organismo. Existem diversos alimentos que podem fornecer esses componentes e garantir a saúde capilar. Veja quais são eles.

Assada, cozida ou feita em forma de purê, a batata-doce é um alimento que faz muito bem para a saúde, pois contém nutrientes, vitaminas e minerais essenciais para o corpo. Veja aqui todas propriedades e os maiores benefícios da batata doce para sua saúde.

A erva-cidreira é uma planta aromática conhecida por suas propriedades medicinais. Saiba quais são os benefícios dela para a sua saúde.

Ovo: 10 benefícios do alimento mais versátil e antigo consumido pelo homem

Utilizado há mais de 5 mil anos, o alho tem inúmeras propriedades benéficas para a saúde. Saiba quais são elas e a melhor forma de utilizá-lo.

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Quebra-pedra: benefícios que vão além de destruir cálculos renais

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A canela controla a diabetes, ajuda a emagrecer e ajuda inclusive na digestão. Conheça mais benefícios e como usar esta planta medicinal não apenas em pratos doces, mas também para temperar carne, peixe ou frango. Além é claro do clássico chá de canela

Saude

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