Jucielly Rodrigues

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Muitas pessoas, pela correria do dia a dia, ficam sem tempo para manter o corpo em forma.Mas temos uma boa notícia: você não precisa ir à academia para conseguir uma barriga sequinha. Isso é o que pensa a fisioterapeuta inglesa Sammy Margo.

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Before I started my bullet journal, I was clueless on how to set everything up and how to use it. Was I supposed to write my pages up in preparation for the rest of the week/year, or do I fill it u…

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