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Os cremes antissinais e os tratamentos estéticos são ótimos aliados da pele do rosto, prevenindo ou até mesmo diminuindo as marcas de expressão, rugas e flacidez. Mas é possível diminuir esses “probleminhas do tempo” apenas apostando em exercícios faciais! É…

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Olá , gata garota! Eu tenho um desafio para vocês ! A prancha é um dos melhores exercícios para abdomên que ajudam demais a “chapar a barriga “.Então , eu me desafieei afazer …

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# vida saudável

Ter um prato colorido não é só para deixá-lo mais atraente e bonito aos nossos olhos. Tem muito mais fundamentação nutricional! Inclusive quando diz respeito às folhas verdes escuras, como a rúcula, agrião e espinafre entre outras. Gente! Esses vegetais…

Saiba como escolher os principais tipos de legumes, verduras e frutas, usufruindo assim de todos os benefícios que esses alimentos oferecem à saúde.

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A sua saúde começa com sua alimentação! Invista nessas deliciosas, e super saudáveis, combinações de sucos!

Sucos funcionais e chás desempenham um papel importante na saúde das pessoas em qualquer época do ano. O valor nutricional e a funcionalidade de cada um varia c