More ideas from Juana
Além do frango, proteína que está sempre presente no cardápio de quem quer emagrecer e ganhar massa muscular, o peixe é outra opção leve que, além de trazer diversos benefícios para a saúde, ainda ajuda inovar na dieta. Confira 4 formas de fazer peixe sem nenhum óleo e ter mais opções no regime:Leia també

Delicious Portuguese fried bass fillets available in our Portuguese catering menu

Macarrão com Berinjela. Se você gosta de berinjela e de uma massa leve al dente, está garantido o sucesso do seu jantar. Uma ótima maneira para fugir da mesmice dos …

Macarrão com Berinjela. Se você gosta de berinjela e de uma massa leve al dente, está garantido o sucesso do seu jantar. Uma ótima maneira para fugir da mesmice dos …

10 receitas econômicas para fazer com músculo A peça, se bem preparada, é muito suculenta! O corte da carne bovina, apesar de ser considerado de "segunda", é uma excelente opção para o dia a dia. Assim como a Ana, a gente também adora comida simples e saborosa! Com o preparo certo, ela pode ser muito suculenta e acrescentar alegria no cardápio da família. Confira as nossas sugestões!

10 receitas econômicas para fazer com músculo A peça, se bem preparada, é muito suculenta! O corte da carne bovina, apesar de ser considerado de "segunda", é uma excelente opção para o dia a dia. Assim como a Ana, a gente também adora comida simples e saborosa! Com o preparo certo, ela pode ser muito suculenta e acrescentar alegria no cardápio da família. Confira as nossas sugestões!

Como fazer Farofa de Banana Simples

Como fazer Farofa de Banana Simples

Confira esta receita de rocambole de batata recheado, que além de ficar incrível, é uma opção que vai agradar a toda sua família! Experimente!

Confira esta receita de rocambole de batata recheado, que além de ficar incrível, é uma opção que vai agradar a toda sua família! Experimente!