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A semana nem começou e você já está cansado e preocupado com as atividades? A psicóloga Heidi Grant Halvorson dá 9 dicas de como acabar com o estresse

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Uma das atividades que mais causam dor de cabeça nos estudantes e concurseiros é a montagem de um cronograma ou plano de estudos. Muitas dúvidas ficam na cabeça. E ai? Quando devo estudar? Quanto tempo estudo cada matéria? Essas dúvidas acabam paralisando os estudantes que deixam de fazer o plano de estudo, o que é um grande erro, pois ele é essencial para que os estudos tenham resultado.

Uma das atividades que mais causam dor de cabeça nos estudantes e concurseiros é a montagem de um cronograma ou plano de estudos. Muitas dúvidas ficam na cabeça. E ai? Quando devo estudar? Quanto tempo estudo cada matéria? Essas dúvidas acabam paralisando os estudantes que deixam de fazer o plano de estudo, o que é um grande erro, pois ele é essencial para que os estudos tenham resultado.