Medite! Nunca fez? Feche os olhos, relaxe, silencie a mente e se observe, se conheça! :D Aho!

As férias estão acabando e o meu projeto de vida saudável não saiu do papel! A preguiça foi maior e eu decidi me dar esse tempinho para descansar mesmo… Massss, agora a coisa vai pegar! Agost…

O plano das 50 Flexões

O exercício de um mês que promete mudar o corpo (e a vida)

E que tal chegar às 50 flexões no espaço de um mês? Pode parecer pouco provável, mas nem por isso irrealista. Há um plano para o pôr a mexer.

Elimine os gases e o inchaço do estômago em menos de 15 minutos com este remédio natural | Cura pela Natureza

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Este remédio caseiro é óptimo para aliviar o estômago dos gases e do inchaço em pouco tempo! Muitas pessoas têm problema de digestão, e sentem o estômago pesado após as refeições, e isso deve-se ao acumular de gases produzidos pelo alimento mal digerido.

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Quanto mais açúcar consumimos, mais açúcar queremos. Aprenda como quebrar esse ciclo vicioso do açúcar em 10 dias e reprograme seu cérebro e seu corpo.

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Conheça as melhores dicas para emagrecer sem mentiras sem enganação de forma clara e simples. leia esse artigo e veja como ele pode te ajudar nessa batalha.


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