Katia Kelly
More ideas from Katia
Pós feriadão.. kakakaka

It's never too early to start working on those summer abs! Sexy Summer Abs Workout: planks, side plank lifts, knee hugs and a whole lot more to get those abs on fire!

O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

Conquiste um bumbum perfeito em 27 dias - Tap the pin if you love super heroes too! you will LOVE these super hero fitness shirts!

Exercícios

Yoga Fitness Flow - Bubble Butt Exercices - Get Your Sexiest Body Ever! …Without crunches, cardio, or ever setting foot in a gym!

Sete Primaveras | Blog de dicas, entretenimento e muito mais!: Encarando uma vida saudável, dicas do bem

Sete Primaveras | Blog de dicas, entretenimento e muito mais!: Encarando uma vida saudável, dicas do bem