Put a tiny bit of toothpaste into a small cup, mix in one teaspoon baking soda plus one teaspoon of hydrogen peroxide, and half a teaspoon water. Thoroughly mix then brush your teeth for two minutes. Remember to do it once a week until you have reached the results you want. Once your teeth are good and white, limit yourself to using the whitening treatment once every month or two.

Coloque um pouco de pasta de dente em um copo pequeno, misture em uma colher de bicarbonato mais uma colher de chá de água oxigenada, e metade de uma colher de chá de água. Misture bem, em seguida, escovar os dentes por dois m

maybe i'll actually do it lol

Separei esses exercicios para aquelas meninas que querem começar em casa, faça uma series de todos com intevalo de entre as series, já é um OTIMOOOO começo para mudar o rumo do your body....

Repeat this cycle 2x right when you wake up in the morning: 50 jumping jacks, 5 pushups, 20 sit ups, 20 mountain climbers, 30 second plank, 7 burpees. I will have abs and I will have sunlight between my thighs.

fuckyeahfitspo

Só estou a re-afixar isto porque estava a pesquisar por "Bill Gates" e foi o primeiro resultado que apareceu para "álbuns". Não tenho culpa!

Natural beauty tips. One pinner said, "I tried the blackhead remover (milk and baking soda) and it removed gunk i never thought I'd be able to get rid of! totally using this as my face scrub from now on."

Dicas de beleza naturais. "Eu tentei o removedor de cravo (leite e bicarbonato de sódio) e removido lamaçal eu nunca pensei que eu seria capaz de se livrar!


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