Quer emagrecer bem mais rápido? Faça os exercícios Dukan!:

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(I Corintios - Ou não sabe que seu corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos ... - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness sh

COMO LIMPAR PANO DE PRATO NO MICROONDAS – Fica branquinho e com cara de novo!

Modo de Preparo Quarar pra quê? Use o microondas! A dica é: “Molhe o pano de prato, passe sabão em barra, põe em um saquinho (desses de supermercado mesmo) e deixa por um minuto e meio no microondas. Pronto!… Continue Reading →

Infográfico de Pesos e Medidas, aprenda converter o peso de alguns ingredientes para xícaras e colheres.

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Agora o inverno chegou oficialmente e com ele muiiito frio né? Eu sempre tenho dúvidas na hora de escolher a roupa, parece que estamos sempr...

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2 Movimientos para eliminar los rollitos en la espalda

O corpo humano é muito complexo e isso é indiscutível.Frágil ao ponto de adoecer por causa de uma simples picada de mosquito, mas tão forte a ponto de cicatrizar cortes e restaurar regiões lesadas.Tudo funciona como um milagre cheio de mistérios.

Sopre o dedo polegar e observe este incrível efeito no seu corpo!

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O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

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