Corpo

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Pernas definidas em 5 exercícios usando apenas 1 cadeira!

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DESAFIO HE-MAN - Ótimo exercício pra tonificar variadas partes do corpo. Arrume um espacinho na sua casa, pegue uma cadeira que seja firme e em bom estado, coloque sua playlist favorita, uma garrafinha d’água do lado e vamos suar a camisa!

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5 melhores exercícios para coxas e bumbum

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Ainda hoje nos lembramos dos pedidos dos nossos pais para corrigir a postura quando éramos crianças.- Menino, olha essa postura!- Cuidado com essa mochila e a postura!

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Quer emagrecer bem mais rápido? Faça os exercícios Dukan!

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Desafio Agachamento

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Pranchas turbinadas para chapar a barriga

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5 maneiras de reduzir a gordura do braço

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5-Minute Plank Workout | 14 Best Fitness Workouts for Head to Toe Toning, check it out at http://makeuptutorials.com/best-fitness-workouts-makeup-tutorials

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