Brownie de tapioca feito na frigideira

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Receita de chocolate saudável e prático: sem lactose, glúten e açúcar e pronto em 5 minutos | Cura pela Natureza.com.br

Receita de chocolate saudável e prático: sem lactose, glúten e açúcar e pronto em 5 minutos

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BOLO DE CANECA FIT Ingredientes: – 1 banana esmagada – 1 ovo – 2 col. de sopa de aveia – 1 col. de sopa de leite de sua preferência – 1 col. de café de fermento em pó – Canela a gosto – Açúcar do “Bem” a gosto (eu não coloquei pois a banana já é doce) Modo de preparo: Misture bem todos os ingrediente, coloque em uma caneca grande, leve ao microondas por +- 2 min. (se o bolo ainda estiver parecendo mole ou cru, colune por mais 30 seg. até o bolo ficar com uma consistência firme) e PRONTO

BOLO DE CANECA FIT Ingredientes: – 1 banana esmagada – 1 ovo – 2 col. de sopa de aveia – 1 col. de sopa de leite de sua preferência – 1 col. de café de fermento em pó – Canela a gosto – Açúcar do “Bem” a gosto (eu não coloquei pois a banana já é doce) Modo de preparo: Misture bem todos os ingrediente, coloque em uma caneca grande, leve ao microondas por +- 2 min. (se o bolo ainda estiver parecendo mole ou cru, colune por mais 30 seg. até o bolo ficar com uma consistência firme) e PRONTO

Tortinha de limão Ingredientes: 2 ovos 2 colheres de sopa de farelo de aveia 6 colheres de sopa de leite desnatado em pó 2 potes de iogurte natural desnatado 3 colheres de sopa de adoçante culinário 15 forminhas de silicone (que não grudam e dispensam a necessidade de untar) 2 saquinhos de suco Clight de limão Raspas de limão para decorar 1 gelatina sem sabor Modo de preparo: Para aprender o passo a passo, clique aqui!

Faltando tempo ou dinheiro? Anote 7 receitas salvadoras para quem está seguindo a dieta Dukan

Tortinha de limão Ingredientes: 2 ovos 2 colheres de sopa de farelo de aveia 6 colheres de sopa de leite desnatado em pó 2 potes de iogurte natural desnatado 3 colheres de sopa de adoçante culinário 15 forminhas de silicone (que não grudam e dispensam a necessidade de untar) 2 saquinhos de suco Clight de limão Raspas de limão para decorar 1 gelatina sem sabor Modo de preparo: Para aprender o passo a passo, clique aqui!

Paleo Nut-Free Biscuits

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Mousse delícia light Dá pra acreditar nesta concistência? Receitinha; 1 xícara de leite em pó desnatado (usei Molico) 1/2 xícara de água gelada 1/2 pacotinho de suco Clight Misture bem o leite e o suco, Acrecente a água aos pouquinhos e bata com o mixer ou liquidificador. Coloque pra gelar e prontinho. Limão,maracujá, morango...

Mousse delícia light Dá pra acreditar nesta concistência? Receitinha; 1 xícara de leite em pó desnatado (usei Molico) 1/2 xícara de água gelada 1/2 pacotinho de suco Clight Misture bem o leite e o suco, Acrecente a água aos pouquinhos e bata com o mixer ou liquidificador. Coloque pra gelar e prontinho. Limão,maracujá, morango...

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Brownie com café – Sem gluten, sem açucar, sem carboidratos!

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Não é vegan mas serve a inspiração. :) COXINHA DE FORNO!

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