8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos - Bolsa de Mulher

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Congele pedaços de morango e banana e triture-os num processador de alimentos. Adicione 2 colheres creme de leite, essência de baunilha e adoce à gosto. Continue batendo até a mistura ficar homogênea. Deixe o creme no freezer por 3 horas e aproveite o sorvete!

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Creme voluptuoso de chocolate e laranja (vegano, sem açúcar)

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This healthy, Mediterranean-flavored lentil soup is made with (mostly) pantry ingredients! Vegan and gluten free. cookieandkate.com

Vegan Lentil Soup

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Pudim de chia. 08 col de sopa de chia. 200ml de leite de coco ou de amêndoas. 01 col de chá de essência natural de baunilha. *em um vidro coloque a chia com o leite de sua preferência e a essência. Tampe e leve a geladeira para descansar até o outro dia. Misture com frutas ;)

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Leite condensado sem lactose! Hmmmm testarei

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