Alimentos naturalmente Termogênicos

Alimentos termogênicos

Esses alimentos, além de acelerarem o metabolismo, aumentam a temperatura do nosso corpo. Desta forma, o organismo se obriga a gastar mais energia durante o pro...

Faça esses movimentos toda noite antes de dormir e veja o milagre acontecer!

A insônia, considerada já uma epidemia da sociedade contemporânea, atinge milhões de pessoas mundialmente. O fato de muitos terem como prioridade o trabalh

Pernas definidas em 5 exercícios usando apenas 1 cadeira!

Pernas definidas em 5 exercícios usando apenas 1 cadeira! Dica: centralize seu pé de forma que fique no meio da cadeira, dependendo do peso você pode cair pela cadeira desequilibrar e se machucar.

Receita de chá de gengibre com abacaxi - NUTRIÇÃO - Viva Saúde

Aprenda a preparar um delicioso chá com alimentos naturais para combater náuseas e desconfortos

Depois de vários pedidos, partilho convosco o meu treino de: YÔGA_LEGS STRETCHING | ALONGAMENTO & ABERTURA PÉLVICA! O treino é para praticantes intermédios ou avançados. Os iniciantes vão ter d…

legs stretching alongamento de pernas abertura pelvica yoga aumentar trablhahar ioga. Saudade de alguém que faz isso mto bem além de provocante!

A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que ajuda a controlar a glicemia, reduzir o colesterol e dar mais saciedade após a refeição.

Biomassa de banana verde trata prisão de ventre e combate depressão - aprenda a fazer!

A biomassa de banana verde traz benefícios como ajudar na perda de peso, combater a prisão de ventre e diminuir o colesterol. Veja como fazer e como...

pele flácida nos braços

Gordura das costas e axilas pode ser eliminadas com estes exercícios.

São apenas 4 exercícios e você vai recuperar sua auto-estima eliminando a gordura das costas e axilas sem sair da sua casa. Aprenda e comece já!

A maioria das pessoas que entra na academia busca perder peso para alcançar um corpo bonito e saudável.Mas sabia que você pode conseguir isso investindo apenas seis minutos do seu dia em exercícios físicos?É preciso disciplina e força de vontade diariamente.

Faça isto por apenas 6 minutos todos os dias - e você vai ver a gordura da sua barriga sumir!

Você precisa emagrecer?Então precisa conhecer este importante aliado.Não estamos oferecendo nenhuma droga farmacêutica ou alguma dieta rigorosa.

Massagem Modeladora.

Como Fazer Drenagem Linfática em Casa Passo a Passo

Descubra como fazer uma drenagem linfática em casa passo a passo. Saiba como incluir esse procedimento estético entre seus tratamentos caseiros.

Suco “assassino da obesidade” a cada 2 dias, 3kg perdidos! | Emagrecer: vida e saúde

Perder peso é um dos grandes inconvenientes que milhares de pessoas em todo o mundo estão enfrentando. O excesso de peso e a obesidade é o fantasma que assombra boa parte da população e isso é refl…

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