Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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como fazer chocolate quente cremoso bem rapidinho para esquentar esses dias frios e chuvosos

Como fazer chocolate quente cremoso

Chocolate quente cremoso - 2 xícaras (chá) de leite 1 colher (sopa) de maizena 3 colheres (sopa) de chocolate ou cacau em pó (não use achocolatado) 2 colheres (sopa) de açúcar 3 colheres (sopa) leite condensado 1 caixinha de creme de leite

MACARRÃO PRÁTICO E DELICIOSO | Massas > Receitas de Macarrão | Receitas Gshow

Macarrão prático e delicioso

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Berinjela crocante, feita no forno! Opção saudável pra hora da fome! :)

Berinjela Crocante no forno

Aprenda os segredos para fazer essa berinjela crocante e sequinha, no forno. Uma opção saudável e super fácil de fazer: prática para empanar e não é frita.

Uma receita super fácil, rápida e saudável de um pãozinho de leite super macio que só leva 3 ingredientes. #receita #receitafácil #receitarápida #semglúten #saudável #dukan #pãodeleite #receitafit #fit

Pão Fit - 3 Ingredientes

Uma receita super fácil, rápida e saudável de um pãozinho de leite super macio que só leva 3 ingredientes. #receita #receitafácil #receitarápida #semglúten #saudável #dukan #pãodeleite #receitafit #fit

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Receita de Ganache de Maracujá

O Ganache de Maracujá é perfeito para cobrir ou rechear os seus bolos. Fica uma delícia e é super prático de fazer. Experimente! Veja Também: Saiba tudo so

Batatas assadas com alho, ervas e parmesão

Batatas assadas com alho, ervas e parmesão

[ingrediente] batatas fatiadas *Azeite de oliva extra virgem dentes de alho picadinho *Temperos e sabores à vontade xícara de queijo parmesão *Sal a gosto *Salsinha, cebolinha e verdinhos à la vontè

Sabe aquele docinho leve, fácil de fazer e com poucas calorias? Veja como fazer: http://maisequilibrio.com.br/gelado-de-maracuja-8-2-7-789-e-25.html?origem=Pinterest

Colocar a gelatina numa tigela e hidratar com 3 colheres sopa de água Levar ao fogo em banho-maria por 5 minutos ou até amolecer Bater no liquidificador a gelatina o iogurte o suco de maracujá e o adoçante bater por 2 minutos ou até ficar homogêneo

Você é fã de Nutella?Então vai adorar esta receita de Nutella caseira e natural.

Receita de Nutella caseira e natural

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Receita de Pudim Sonho de Valsa - pudim de 20cm de diâmetro com fura central e coloque os bombons, de forma que cubra o fundo e parte das laterais. No liquidificador, bata o...

Pudim Sonho de Valsa

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