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Collection by Keila Mariano

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Keila Mariano
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Publicamos aqui uma lista de compras que te devem ajudar a seguir uma alimentação e um estilo de vida mais saudável. Esperamos que seja útil...

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Para mim é pecado desperdiçar comida. Além da parte social, pois há muita gente passando fome no mundo, tem a parte financeira: jogar comida no lixo é igual jogar dinheiro no lixo. Evito ao máximo comprar alimentos em grandes quantidades para não ver eles estragarem antes de consumi-los. E o desafio é maior quando se trata de frutas, legumes e verduras. Moro sozinho, não dou conta de consumir um cacho de bananas em uma semana ou um pé de alface em uma única refeição. O que fazer então? Como…