Suco    Para desinchar a região abdominal    Suco de abacaxi com água de coco e chá de erva-cidreira    Ingredientes:  100g de abacaxi  140ml de água de coco  10g de erva-cidreira    Preparo:  Faça a infusão da erva-cidreira em 100ml de água fervida e leve à geladeira. Depois que estiver gelado, coloque o chá, juntamente com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo e sirva.

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estrias-antes-e-depois ½ taza de aceite de oliva virgen ¼ taza de gel de aloe vera 6 cápsulas de vitamina E 4 cápsulas de vitamina A

Como Acabar com as Estrias – receita caseira de creme - Veja a Receita:

Creme fantástico, com resultados bem rápidos! Fique mais linda gastando pouco! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Como Acabar com as Estrias – receita caseira de creme

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Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

SHAKE DE UVA! 300 ml de suco integral de uva + 1 colher de chá de chia + 100 ml de iogurte desnatado + 2 colheres de sopa cheias de mel. (deixar as sementes de chia junto com o suco de uva por 30 minutos, depois bater no liquidificador)

Massagem para Celulite.

Prepare-se para o Verão e acabe com a sua celulite! A celulite é um problema estético que diminui a auto-estima de muitas mulheres e, até de alguns homens.

Fantástico! Veja como recuperar a firmeza nos seios! Saiba como exercitar a zona do corpo mais feminina! - # #exercíciosemcasa #fortalecimento #músculos #seios

Os primeiros sinais da velhice ou mesmo as agressões da gestação e da amamentação surgem sobre a forma da flacidez nos seios. A maioria dos sutiãs resolvem

Auto massagem para celulite

Get Rid of Cellulite Fast With These 10 Exercises Auto massagem para amenizar celulite redistribuindo a gordura. Ajuda! Mas a solução mesmo é uma reeducação alimentar e exercícios.

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