Veja uma receita de escondidinho que vai agradar até vegetarianos! Uma receita de escondidinho de espinafre e batata baroa para agradar a todos os paladares

Escondidinho de espinafre, abobrinha e ricota

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10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO)

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10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO). Nesta lista retiro a FARINHA de soja, pois não é saudavel. Alimentos saudáveis - Vegetarianismo - Vegan

Salada caprese com alcaparras fritas e manjericão

28 saladas vegetarianas que vão te saciar por completo

O carnaval acabou e com ela vem a necessidade de se desintoxicar de toda comida ingerida durante a festa. Seguem 22 fotos de saladas para você se deliciar!

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Faça um "falso" canelone de abobrinha sem utilizar massa

O prato é um exemplo de que basear a alimentação no tripé simplicidade, requinte e saúde é muito mais fácil do que parece.

Sanduíche Natural de Berinjela com Ricota » Guloso e Saudável

Sanduíche Natural de Berinjela com Ricota

Talvez alguns se assustem logo com o título Sanduíche Natural de Berinjela com Ricota e façam caretas, outros olhem para a foto e muito provavelmente não Mais

Beijos de Ricota e Espinafre 250 g. ricota 200 gr de folhas frescas 6 col. sopa de parmesão ralado 1 col. café de noz moscada 75 gr. de farinha 1e1/2 col. chá de fermento pó 2 ovos batidos Sal e pimenta suave a gosto óleo para fritar ( girassol ) misture o espinafre, a ricota, o parmesão (se usar), a noz moscada, o sal e a pimenta. *Depois junte a farinha, os ovos batidos e o fermento, misturando bem. com uma colher coloque porções pra fritar no óleo quente e abaixe o fogo.

Beijos de Ricota e Espinafre 250 g. ricota 200 gr de folhas frescas 6 col. sopa de parmesão ralado 1 col. café de noz moscada 75 gr. de farinha col. chá de fermento pó 2 ovos batidos Sal e pimenta suave a gosto óleo para fritar ( girassol ) mistur

Risoto de Abóbora com Rucula

Risoto de Abóbora com Rucula (As minhas Receitas)

Cá em casa vai-se mantendo a “tradição” de fazer pelo menos uma refeição por semana sem carne ou peixe. Inventa-se com os legumes que há ...

Receita de petisco saudável, onde as "fritas" na verdade são assadas com um pouquinho de azeite. Experimente!

"Fritas" de abobrinha

Quem gosta de courgette da horta??? Rodelas de courgette assadas no forno com um pouco de azeite. Partilhem esta ideia!!! Movimento Novos Rurais...

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

Hambúrguer, quiche, snack e sopa. Essas são algumas das delícias que você pode preparar com o grão-de-bico – um alimento versátil, que oferece proteína, fibras e outras substâncias que ajudam a proteger o coração e (quem diria!) a afinar a cintura!

Um novo jeito de incluir a salada na rotina é apostar na receita de hambúrguer especial de palmito.

Hambúrguer especial de palmito

Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Divida em quatro partes, molde os hambúrgueres e leve à geladeira por 30 minutos. Asse em forno médio ºC a 190 ºC), preaquecido, até dourar.

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