Laiana Ferreira

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Abdominais

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Olá todo mundo <3 parece que já faz 1 ano que não venho aqui né mesmo? Eu estava um pouco desmotivada - para não fala preguiçosa - e por is...

Olá todo mundo <3 parece que já faz 1 ano que não venho aqui né mesmo? Eu estava um pouco desmotivada - para não fala preguiçosa - e por is...

Mousse de leite Ninho,  não tem quem não goste!  Delicia Pura e bem  rapidinho de fazer.  Receita de liquidificador, boa para ter guardada na manga, para aquele momentos,  que a gente quer preparar uma sobremesa de ‘arrasar quarteirão’, sem ter muito trabalho, nem perder muito tempo. Em minutos, está  prontinha para ir a geladeira. Depois e só esperar  firmar e decorar com raspas de chocolate branco.  Mousse cremosa aerada, repleta  de sabor!  Daqui ao céu, vale a pena experimentar…

Mousse de leite Ninho, não tem quem não goste! Delicia Pura e bem rapidinho de fazer. Receita de liquidificador, boa para ter guardada na manga, para aquele momentos, que a gente quer preparar uma sobremesa de ‘arrasar quarteirão’, sem ter muito trabalho, nem perder muito tempo. Em minutos, está prontinha para ir a geladeira. Depois e só esperar firmar e decorar com raspas de chocolate branco. Mousse cremosa aerada, repleta de sabor! Daqui ao céu, vale a pena experimentar…

Espaguete de abobrinha é uma boa alternativa para comer aquele pratão de macarronada e ainda emagrecer bem gostoso! Nutritivo gostoso e facílimo de fazer.

Espaguete de abobrinha é uma boa alternativa para comer aquele pratão de macarronada e ainda emagrecer bem gostoso! Nutritivo gostoso e facílimo de fazer.

A ginástica hipopressiva, também conhecida por abdominal hipopressivo, é excelente para tonificar os músculos abdominais, sendo especialmente indicados para pessoas que sofrem com dor nas costas e não podem fazer os abdominais tradicionais e no pós-parto.

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