Laís Araujo

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Não sei mais de onde foi que eu vim, por que é que estou aqui e para onde devo ir. Cá pra nós, é bem melhor assim, desconhecer o início e ignorar o fim.....
Laís Araujo
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Meditação - 7 pontos chave da postura - Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar *** Assim como uma árvore precisa de criar raízes profundas para não cair à medida que cresce, é importante encontrar uma posição confortável para o corpo, permitindo manter a prática meditativa pelo menos durante 10 a 15 minutos. Depois de vários milénios de experiência, os grandes mestres reuniram um punhado de posturas tradicionais que parecem funcionar especialmente bem.

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