Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Ingredientes: 1 maço de folhas de espinafre picadas 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher…

Lanchinhos para festa

ᐅ Cardápio de verão para festas infantis: 15 ideias deliciosas!

O verão está chegando e você está programando uma comemoração para essa época do ano? Ótimo! Porque para o post de hoje, eu separei ideias bem bacanas para

Ovos em nuvens sem carboidratos

Ovos em nuvens – Meu café da manha hoje!

Selecionamos 6 receitas low carb para jantar que contêm poucos carboidratos como também são deliciosas e privilegiam ingredientes saudáveis e nutritivos.

Selecionamos 6 receitas low carb para jantar que contêm poucos carboidratos como também são deliciosas e privilegiam ingredientes saudáveis e nutritivos. Mais

Aprenda a fazer uma pastinha de limão e iogurte grego para impressionar seus amigos! // Receita completa em casaecozinha.com ;-)

Aprenda a fazer uma pastinha de iogurte grego e limão!

Aprenda a fazer uma pastinha de limão e iogurte grego para impressionar seus amigos!

Meatloaf Cupcakes

Confira as ofertas atuais de Carnes e encartes das lojas perto de você. Encontre os melhores preços de Carnes na Guiato. Clique Aqui.

Quinoa com legumes (Foto: Divulgação/Tá Na Mesa)

Marmita fit: 10 ideias de almoço pra levar pro trabalho (e economizar!)


Mais ideias
Pinterest
Pesquisar