Lara Bontempo
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Red dress | Animal print skinny belt | Maternity Style | Third Trimester outfit Idea | What to wear when you're pregnancy | easy pregnancy outfit | Fashion tips | Style | Inspiration | Belts

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Pra fazer em casa !  Treino para mulheres sem equipamento | Confira este programa de treino que permite trabalhar sobretudo a parte inferior (pernas) sem equipamento de musculação.

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Você já ouviu falar nos exercícios hipopressivos? O nome parece estranho, mas o método europeu, que promete revolucionar os abdominais, é sinônimo de cintura fininha, menos dores nas costas e prevenção da incontinência urinária. Bora conhecê-lo!

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